источник : 24.03.2015 13:11 источник : 22.03.2015 1:12 источник : 20.03.2015 22:41 Мне очень помог обруч. У меня массажный. Вес 2,5кг. Убрала бока, да и живот подтянула. По началу синяки были огромные....потом привыкла. Крутила не меньше 20 минут. Правда,в посл.время забросила. Я ленивая ж.... Подс...