Страница 359 из 397 [ Сообщений: 5950 ]
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).
|
-
0 : 1
+
Я только не поняла, как это, питалась углеводами, целлюлит рос, а организм жрал белки как?!
______________
Всегда думала что организм в первую очередь расходует углеводы. При их недостаточном поступлении так сказать извне, сам синтезирует их из запасов жира. Когда нет и жира – тогда уже запускается процесс выработки углеводов из белков Просветите что ли
Счастье - черта характера.
|
-
голос
+
Принцесса на LAMBORGHINI писал(а): углей переизбыток белка мало белок нужен постоянно - из него состоит организм белок это мышцы если мало белка поступает из пищи, организм берет его из своих запасов угли откладываются на попе\ если мало углей поступает из пищи - организм берет их с попы чтоб худеть - нужен дефицит калорий, чтоб строить тело - профицит одновременно качать попу и худеть невозможно
|
-
1 : 2
+
Вредина
______________
Так организму для работы нужны углеводы Не белки Белок это стройматериал, сама же говоришь. Нафига организму брать белки из своих же тканей, мышц и органов, чтобы их же построить Организм дурак штоле, себя разрушать, при избытке жира Если из жира он может синтезировать углеводы без особого ущерба (относительно без ущерба), а расходование белков – того, из чего он собсна построен) это не только более трудный, но и опасный путь к получению углеводов. Чета логики не уловила вашей
Счастье - черта характера.
|
-
голос
+
Принцесса на LAMBORGHINI
Клетки крови обновляются постоянно. Клетки органов. Это белки. Угли это энергия ты права. Белки вместо углей не используются.
|
-
1 : 0
+
lyly67 писал(а): Я себе выбрала образ жизни. Без сладкого, соленого, копченого.. Сладкое вообще не едите? lyly67 писал(а): .Да, начала с гречки - я не сторонник агрессивного похудения:-) Есть одну гречку - это не агрессивное похудение? Что же для вас значит агрессивное похудение?
|
-
голос
+
Белки– то используются для производства углеводов, но в последнюю очередь, когда уже ни грамма жира. Чтобы просто не дать сдохнуть мозгу, это уже совсем другой механизм и очень опасная стадия голодания
______________
Так шта не увлекайтесь голоданием Всегда удивлялась, как можно стать анорексиком. Оказывается, происходят необратимые процессы в организме
Счастье - черта характера.
|
-
голос
+
Perfection писал(а): Ice Cream Vasabi писал(а): А вот худеющим, да еще и если вес большой, даже ПП-выпечку желательно не употреблять. ????????? Ну да, Наташа, есть даже пп-тортики , ты не знала? Пшеничная мука высшего сорта заменяется на более полезную цельнозерновую/овсяную и тд; сахар на сахзам/мед/пекмез и тд; крем делают не из сливок-сгущенки-сливочного масла, а из мягкого нежирного творога/йогурта и тд. Очень много вариантов.
|
-
голос
+
Принцесса на LAMBORGHINI
на поддержание мышц организм тратит много калорий. то есть иметь много мышц выгодно) так вот, когда организм попадает в режим голодовки, он начинает избавляться от мышц именно потому, что на их поддержание тратится много калорий. так понятно?)
|
-
0 : 2
+
С мужем решили к лету постройнеть) в интаграмме много страничек с пп (правильное питание) и никах диет! я человек который вообще не умеет сидеть на диете! ну вот не могу я запретить себе что то , и ходить голодная!!! а пп это вроде как не голодная, а наоборот, кушаешь и худеешь!! в общем по примеру выложенных фотографий готовлю пищу, завтрак обед и ужин, муж добавил себе еще тренажерный зал)
3 недели пп!! и у мужа -3кг!!у меня -2!!!! из сладкого едим с чаеп пастилу, лукум, зефир! шоколад отменили совсем, хлеб заменила на диетический продукт хлебного происхождения!!! Девочки, все в наших руках!!!
|
-
голос
+
Ice Cream
тундра я , теперь буду знать
|
-
1 : 0
+
Ice Cream писал(а): Я писала, что гречку ем только днем (во время работы, упростила себе обеды ) Вечером, приходя домой, я могу добавить мясо (не жареное), салатики с маслом и без соли. В выходные варю супы, например в эти выходные варила рассольник без картошки. Рыбу (семгу) делаю в микроволновке. Когда вес меня будет устраивать - от гречки как от основного продукта питания откажусь. Я и сейчас могу съесть то, что сильно-сильно захотелось. Недавно отчаянно захотела пельменей - съела 10 штук и камень в животе. Но душу отвела. Такое бывает раз в 3 месяца.
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
-
голос
+
Девочки, а поделитесь ссылками на хороший источник бжу продуктов и блюд. И программами может на тел какими. Стоят три у меня, мне не нравятся они
|
-
голос
+
Вредина писал(а): какие у тебя? У меня все сидят на Lifesum. Все устраивает.
|
-
0 : 3
+
Вредина писал(а): Varvara2011 писал(а): а покажите фото? Varvara2011 писал(а): Копейка писал(а): [size=70] то, что вы побоялись выложить свою кухню говорит гораздо больше о качестве работы частников, чем все ваши слова и слова вашего подставного ника вместе взятые Да, подобные сомнения закрадываются. а то закрадываются сомнения в качестве вашего тела, а так же сомнения в рекламе автора небезопасной методики, рекомендуемой вами выше ну а че, обсуждения есть, а фото нет
Большой пристрой детской одежды на девочку http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... #p12708460
Последний раз редактировалось Varvara2011 31 мар 2015, 23:40, всего редактировалось 2 раз(а).
|
-
2 : 2
+
Ice Cream писал(а): Vasabi писал(а): Вы уж извините, но тему пора переименовывать во что-то типа "Советы, как неправильно питаться и не худеть" Ну кто во что горазд! здесь больше сторонников различных диет и подобной ерунды, приветствуется посидеть на гречке/ кефире и тп несколько недель, потом сорваться, обожраться, и заново начинать худеть. Как не зайду сюда - очередная чушь написана и одни и теже вопросы- на сколько похудели? Через сколько прежний вес вернулся? , девочек, которые пишут умные вещи можно по пальцам перечислить. Никого именно не имела в виду, у меня сложилось такое обобщённое мнение по большинству написанных постов.
Большой пристрой детской одежды на девочку http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... #p12708460
|
Страница 359 из 397 [ Сообщений: 5950 ] • Оценка темы:
15 май 2024, 06:33 0 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...