Гимнастика для беременных

Я когда была беременной.жутко боялась родов(тк подруги такое порассказывали,что вообще...),я помимо что ходила на гимнастику в ЖК(В НГДУ) к 9 утра,так ездила в центр "Семья" на йогу,со мной лично занимался тренер Оксана,так что она многому научила и мне это помогло на самих родах!!!!!и подготовка физическая на высоте была..так что через пару лет когда пойдем за вторым ребенком,обязательно пойду на йогу!!!!!Так что если кому нужен телефон ее,могу поискать

Я в бассейне сама занимаюсь, вне группы.
Малыши рядом плавают.
Я ныряю в холотропном режиме, без остановки все 45 мин.
То есть на водой - вдох, под водой выдох.
Длительная задержка дыхания под водой, нравится лежать на дне, но для этого надо занырнуть с пустыми легкими (то есть над водой сделать глубокый выдох), тогда пойдешь ко дну.
Еще нравится крутиться под водой. Думаю - как было бы водой классно на схватках

А в Геолог в бассейн кто-нибудь ходил? есть там группы для беременных??
и вообще, то что хлорка в бассейне не смущает?

Герберка
я ходила беременная, сейчас ходим с дочкой. от хлорки никаких косяков не было, ни у меня, ни у дочки.

А почему не хотите вместе с сынулей походить?

В водолее тоже отдельный бассейн есть? Я думала, там только взрослый - огромный и холодный.

Я ходила в бассейн в Нефтяник во вторую беременность с четырёхлетним сыном. Плавала потихоньку, в своём ритме,ныряла. Краем глаза за сыном глядела. С ним интереснее - соревновались, кто глубже нырнёт, дольше под водой пробудет, быстрее переплывёт бассейн.
В третью беременность ходила с обоими мальчишками, три раза в неделю к концу беременности.
Тиме было 3 года, но он не плавал. Хоть и с малышкового возраста ныряли в ванной, ходили на бассейн, но к 3 годам нырять он не хотел, плавать - тем более, даже лицо не мочил. Катала его на себе, как обезьянка, устраивала игры с мячиками, сажала на бортик и ныряла, или плавала туда и обратно, глядя на него. Он сидел смирно, ждал меня.
Сейчас ходим втроём. Недавно в этом бассейне семью видела. Мама с животиком предродовым , папа, и трое деток мал мала меньше, все - дошкольного возраста.

классно

извините за нескромность, случайно не мы были?
Мы почти всегда впятером, иногда без Вадима

Я внешне не особо помню. Помню ,что один из трёх малышей - девочка лет пяти.
ЗдОрово, наверное, всей семьёй плавать! Наш папа не хочет ходить с нами, не понимает он этого удовольствия.
На бассейн ходит только в Нефтянике Сибири, устраивает там марафоны(худеет).

На каком сроке можно пойти в бассейн, мне вообще врач запрещала все физические нагрузки на ранних сроках, но нам сейчас 21 неделя

А у меня вообще тонус снова начался от гимнастики для беременных (хотя я щадила себя во время занятий и делала все постепенно). Пришлось прекратить занятия.

Я вот тоже хочу в бассейн походить, да вот не с кем((((( У мужа работы полно так что ходить пока не может.

Тиночка
а одной что лень? там познакомитесь с мамочками и будет весело

не лень, а скучно и тем более я очень плохо плаваю. и с мужем было бы спокойнее.

Тиночка
я б тоже в бассейн походила, но мне с моей гиперплазией гинеколог направление отказывается давать а так вообще здорово в водичке поплескаться.

Смысл гимнастики не в том,чтобы развлекаться с мужем или плавать, а чтоб готовить мыщцы к родам. Есть же специальные занятия для беременных, в группах таких же пузатиков и не надо будет ждать занятого мужа

Я вот именно не на гимнастику хочу идти для беремчатых, а просто поплавать. И тем более там в обед. а в обед у меня не получается. Ну покрайне мере мне врачиха так говорила.
И тем более с моим умением плавать мне страшно одной залазить в бассейн. Понический страх. Так что лусше мне со знакомым идти. Одна я точно не пойду.

Тиночка
не знаю как в других бассейнах,а в Нефтянике очень мелко. ПЕрвая половина бассейна вообще по колено,лягушатник
В группе беременных ни разу не видела мужей Кто хотел плавал,кто не хотел, лежал просто в водичке,болтая с другими пузатиками ничего там страшного нет,сходите на разовое занятие,там и определитесь

Может схожу. просто там время не удобное в обед. А с мужем думали если идти то отдельно без пузатиков. Надо будет точно узнать что нужно там.

Тиночка
видимо, вы просто не хотите ходить

Ходить хочу но просто поплавать назовем это так. Так как реально обозначение слова плавать ко мне плохо подходит.

Тиночка
а если на аквааэробику?

Может быть. вообще схожу к врачу все разузнаю. А то может мне нельзя. А то в Узи последнем написали обвитие однократное. Ну я думаю карапуз уже наверно разматался.

Тиночка
все хорошо будет

Это точно.